出現(xiàn)咬牙這種表現(xiàn)屬于磨牙的一種，其成因通常有腸道寄生蟲、營養(yǎng)素缺乏、精神心理因素等。

一、腸道寄生蟲：當腸道受到寄生蟲感染時，會導(dǎo)致身體脾胃不適，還容易產(chǎn)生毒素，進而刺激腸道蠕動和神經(jīng)，從而引發(fā)磨牙現(xiàn)象。此時可以使用針對腸道的驅(qū)蟲藥物進行對癥治療，如奧美拉唑、甲苯達唑等。

二、營養(yǎng)素缺乏：如果平時飲食狀況不佳，例如存在挑食情況，導(dǎo)致營養(yǎng)跟不上，就會造成營養(yǎng)素缺乏，從而使面部咀嚼肌出現(xiàn)不自主收縮，導(dǎo)致牙齒來回磨動。這種情況下可以進行專業(yè)微量元素檢測，之后有針對性地補充，通常可以改善。

三、精神心理因素：如果白天處于較為興奮的狀態(tài)，或者睡前也很興奮、緊張，那么在睡著后會致使咀嚼肌收縮，引起磨牙。這時就需要注意平時營造溫和的生活氛圍，注意放松心情，避免壓力過大。

總之，當出現(xiàn)磨牙情況時，要綜合考慮可能的原因，并采取相應(yīng)的措施來改善。