腰椎間盤突出引起腿痛可采取休息、藥物治療、物理治療、手術治療等措施，孕婦、哺乳期婦女及嚴重心腦血管疾病患者需在醫生指導下選擇合適的治療方法，日常生活中應保持良好姿勢，避免過度勞累和長時間彎腰。

1.休息

在疼痛發作時，應盡量休息，避免長時間站立或坐著。

2.藥物治療

可使用非甾體類抗炎藥、鎮痛藥、肌肉松弛劑等緩解疼痛和炎癥。

3.物理治療

如熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可緩解疼痛和肌肉緊張。

4.手術治療

如果保守治療無效，或癥狀嚴重影響生活質量，可考慮手術治療。

需要注意的是，對于孕婦、哺乳期婦女以及有嚴重心腦血管疾病的患者，應在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，在日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免過度勞累和長時間彎腰，加強腰部肌肉的鍛煉。如果腿痛癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并采取相應的治療措施。