骨骼肌纖維結構和功能的基本單位是肌節。

一、肌節的定義：肌節是一個組織學名詞，也叫肌小節或肌原纖維節，它是肌原纖維的基本構成單位。在肌原纖維中，處于兩條相鄰Z線之間的那一段肌原纖維就被稱為肌節，是骨骼肌纖維在結構和功能方面的基本單位。

二、肌節的結構：肌節由粗、細肌絲共同組成。其中，粗肌絲主要是由肌凝蛋白構成，肌凝蛋白分子可分為球頭部和桿狀部，桿狀部聚合成為粗肌絲的主干，而球頭部會伸出粗肌絲的表面，形成橫橋，在肌肉收縮時發揮關鍵作用。細肌絲則是由肌動蛋白纖維、原肌凝蛋白（原肌球蛋白）以及肌鈣蛋白所組成。

總之，肌節作為骨骼肌纖維的關鍵部分，其結構和組成對于骨骼肌的正常功能有著重要意義。在日常生活中，應注意科學合理地進行鍛煉，以保護骨骼肌不受到損傷。一旦出現骨骼肌功能異常的情況，需要及時就醫診治。