治好腰椎間盤突出可選擇醫院的疼痛科、骨科或康復科。以下是關于腰椎間盤突出的詳細介紹：

一、癥狀表現：

1.腰椎間盤突出患者通常有長達數周或數月的腰痛病史，或是有反復腰痛發作的情況。

2.疼痛程度各異，嚴重者會對翻身和坐立產生影響。

3.一般在休息后癥狀會減輕，但咳嗽、打噴嚏或大便等用力活動時，都可能使疼痛加劇。

二、治療方法：

1.早期可以口服非甾體類的抗炎藥物、營養神經的藥物以及肌肉松弛的藥物。

2.還可以采取按摩、正骨、牽引、針灸等方式進行治療。

3.如果保守治療效果不佳，則可考慮手術治療。

三、日常注意事項：

平時要多休息，避免長時間久坐和彎腰干活，同時多食用一些營養豐富且富含優質蛋白的食物。

總之，對于腰椎間盤突出，要了解其癥狀、治療手段和日常護理要點，以更好地應對和改善病情。