一般來說，5個月寶寶是否能坐取決于其發育情況。如果寶寶發育健全則可以坐，若發育較晚則一般不可以坐。具體如下：

一、發育健全的5個月寶寶：

1.這時家長可以適當讓寶寶練習坐的姿勢，但一定要隨時留意寶寶狀態，以防摔倒。

2.5個月寶寶能獨坐后，其脊柱會開始形成第二個生理彎曲，這對保持身體平衡有著重要意義。同時，坐的時間不宜過長，以免對脊柱產生不良影響。

二、發育較晚的5個月寶寶：

1.由于寶寶骨骼發育還不完善，一般不建議讓其坐，否則可能影響脊柱發育，甚至可能導致頸椎和脊柱畸形。

2.在這期間，可以適當給寶寶食用一些鈣含量豐富的食物，比如魚肉、雞蛋等，以促進其骨骼發育。

總之，5個月寶寶能否獨坐要根據其具體發育狀況來判斷，家長需密切關注并采取合適的措施來保障寶寶的健康發育。