頸源性頭痛是由頸椎引發的頭痛，早期會有頸部疼痛，病情發展后會蔓延至耳部且出現頸部活動障礙。

一、癥狀表現：

1.疼痛類型為悶脹或酸痛感，多數患者能明顯感到頸部、頭后部及后枕部疼痛，部分患者還有面部疼痛，疼痛部位固定，一般不會蔓延至肩部。

2.發作初期不明顯，但不控制會轉為持續性且程度加深。

二、應對方法：

1.患者要及時改正不良生活習慣，首先注意休息，避免熬夜和過度勞累。

2.保證睡覺枕頭高度合適，過高會加重頸部負擔。

3.長期伏案工作者要定時活動肩頸部，適當拉伸可緩解持續緊張的肌肉，降低頸源性頭痛發生概率。

總之，頸源性頭痛有其特定癥狀和發展過程，患者需重視并及時就醫處理，日常生活中也要養成良好習慣以減少頭痛反復發作的可能。