牙膏不能從根本上解決口臭問題，選擇牙膏應根據口腔狀況和需求，同時保持良好的口腔衛生習慣，嚴重口臭需就醫治療。

1.選擇含氟牙膏

含氟牙膏可以有效預防齲齒，同時對口腔黏膜有一定的保護作用。

2.選擇抗過敏牙膏

如果有牙齒敏感的問題，可以選擇抗過敏牙膏，緩解牙齒敏感癥狀。

3.選擇中草藥牙膏

中草藥牙膏具有一定的清熱解毒、消炎止痛的作用，可以緩解口腔炎癥引起的口臭。

4.選擇口感好的牙膏

口感好的牙膏可以提高刷牙的舒適度，增加刷牙的意愿，從而更好地保持口腔清潔。

需要注意的是，對于嚴重的口臭問題，應該及時就醫，找出病因并進行針對性治療。同時，保持良好的口腔衛生習慣，如刷牙、使用牙線、定期洗牙等，也是預防口臭的重要措施。