輕度壓縮性腰椎骨折保守治療多可3個月內恢復，骨折愈合后需注意康復訓練和腰部保護。

對于輕度的壓縮性腰椎骨折，保守治療通常是首選。在醫生的指導下佩戴支具下床活動，同時加強腰背肌功能鍛煉，大多數患者可以在3個月內恢復正常。如果骨折壓縮程度較重，或者出現神經損傷癥狀，則需要進行手術治療。手術的目的是恢復脊柱的高度和序列，解除神經受壓，重建脊柱的穩定性。

骨折愈合后，需要注意康復訓練，防止腰部肌肉萎縮和關節僵硬。同時，還需要注意避免腰部過度負重和勞累，以免影響骨折的愈合和恢復。

需要注意的是，老年人骨質疏松，發生壓縮性腰椎骨折的風險較高。如果發生了壓縮性腰椎骨折，建議及時就醫，根據骨折的具體情況選擇合適的治療方法。