半月板變性治療需根據病情嚴重程度選擇方式，一度和二度多采用藥物和物理治療，三度多采用關節鏡治療。

一、對于一度和二度半月板變性：

1.藥物治療：

氨基葡萄糖：可幫助修復和維護關節軟骨。

硫酸軟骨素：對關節軟骨起到營養作用。

非甾體類消炎鎮痛藥：能有效緩解疼痛癥狀。

2.物理治療：

熱敷：可促進局部血液循環，改善不適。

針灸：有助于緩解癥狀，加快恢復進程。

二、對于三度半月板變性：主要通過關節鏡治療來對半月板進行修復重建或清理成形等操作。

總之，半月板變性的治療要依據具體的病情程度來確定合適的方法，以達到最佳的治療效果。同時，患者在治療過程中也應注意休息、避免過度負重等，以促進恢復。