糾正寶寶抱著睡放下醒的習慣的方法包括：培養良好睡眠環境、建立固定睡眠時間、減少安撫、逐漸培養獨立睡眠。

1.培養良好的睡眠環境

保持安靜、溫暖、舒適的睡眠環境，有助于寶寶入睡。

2.建立固定的睡眠時間

每天在相同的時間讓寶寶睡覺，幫助寶寶建立良好的睡眠習慣。

3.減少安撫

寶寶入睡后，盡量減少安撫，避免養成依賴。

4.逐漸培養獨立睡眠

在寶寶入睡后，逐漸將其放下，讓其學會獨立睡眠。

需要注意的是，糾正寶寶的睡眠習慣需要耐心和時間，不要急于求成。同時，如果寶寶出現哭鬧等不適癥狀，應及時檢查，確保其健康。