大腳骨突出疼的治療方法包括一般治療、藥物治療和手術治療。

一、一般治療

對于拇外翻比較輕微的情況，可以選擇保守治療。首先要穿寬松的鞋子，堅決避免穿高跟鞋，這樣能減少內側凸起處的摩擦，也能降低對前足的擠壓。此外，還可以適當進行按摩和熱敷，比如用熱毛巾放在腳部進行熱敷，這對于輕微的拇外翻能起到一定的改善作用。

二、藥物治療

拇外翻可能會導致腳趾部位出現明顯的疼痛，此時可以口服塞來昔布來緩解疼痛，同時在局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏也能幫助緩解。

三、手術治療

對于拇外翻比較嚴重的患者，則可以通過手術來治療，比如矯形術、關節融合術等。通過手術對已經外翻的腳趾進行矯正，從而達到治療的效果。

總之，一旦出現大腳骨突出疼的情況，建議盡早就醫，以便根據具體情況選擇合適的治療方法。