骨質增生可選擇理療、藥物治療或手術治療等方式。一、理療按摩：骨質增生出現后，可采用理療按摩來一定程度上緩解增生，按摩時要注意恰當掌握力度。平時也可適當熱敷，每次熱敷時間應堅持在20分鐘至30分鐘左右，這對緩解骨質增生有一定效果。二、藥物治療：骨質增生時往往會伴有疼痛感，可使用抗炎鎮痛藥物來緩解痛苦，但長期服藥會對胃部有一定刺激，服藥期間飲食上需多吃清淡食物。三、手術治療：若骨質增生較為嚴重，則必須通過手術治療來緩解，手術治療是常見方式之一，比如可選擇內鏡下微創手術。不過術后要做好護理，避免傷口感染，且注意不能進行劇烈運動，需休息一段時間。

以上內容僅供參考，具體治療方法應根據自身情況在專業醫生指導下進行選擇。

關鍵點：骨質增生、理療按摩、藥物治療、手術治療。