骨骺線快閉合了還能長(zhǎng)高嗎問
骨骺線快閉合了還能長(zhǎng)高嗎
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張宏軍主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
骨骺線接近閉合仍有長(zhǎng)高希望,但可能性較小,需依自身情況判斷。以下是詳細(xì)內(nèi)容:
一、骨骺線是衡量機(jī)體能否長(zhǎng)高的重要標(biāo)準(zhǔn)。在x光片下,骨與骨之間呈現(xiàn)的白色線條即骨骺線。通常成年人骨骺線呈閉合狀態(tài),不再長(zhǎng)高,而處于青春期末的人,骨骺線接近閉合卻未完全閉合時(shí),還有一定幾率能繼續(xù)生長(zhǎng),不過生長(zhǎng)高度通常較有限,可能僅1至2厘米左右。
二、此期間需采取輔助長(zhǎng)高措施。若單純等待自然生長(zhǎng),幾率會(huì)偏小。可適當(dāng)進(jìn)行一些有助于生長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng),如跳高、跳繩、打籃球等。但要注意這些運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)性較高,易造成肌肉拉傷,所以建議提前做好熱身運(yùn)動(dòng),充分拉伸放松肌肉,以避免給機(jī)體帶來?yè)p傷。
總之,骨骺線接近閉合時(shí)長(zhǎng)高有一定可能性,但要結(jié)合具體情況,并積極采取輔助措施,同時(shí)注意運(yùn)動(dòng)安全。
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