鼻炎不好可通過避免接觸過敏原、保持鼻腔濕潤、藥物治療、免疫療法、手術治療等方法緩解。

1、避免接觸過敏原

花粉、塵螨、動物毛發等過敏原是導致鼻炎發作的重要原因。盡量避免接觸過敏原，如佩戴口罩、勤打掃衛生、減少寵物接觸等。

2、保持鼻腔濕潤

使用加濕器增加空氣濕度，或使用鼻腔噴霧劑保持鼻腔濕潤，緩解鼻炎癥狀。

3、藥物治療

使用抗組胺藥、鼻用糖皮質激素等藥物緩解鼻炎癥狀。但使用藥物應在醫生的指導下進行，避免濫用藥物。

4、免疫療法

對于過敏性鼻炎患者，免疫療法可以幫助減輕過敏反應，減少鼻炎發作的頻率和嚴重程度。

5、手術治療

如果鼻炎癥狀嚴重，影響生活質量，可以考慮手術治療，如鼻甲切除術等，但手術治療應在醫生的評估后進行。

如果是癥狀難以得到控制，建議及時就醫。