竇性心動過緩患者平時需要注意定期就醫、合理運動、合理飲食、避免誘因、自我監測等問題。

1.定期就醫

遵醫囑定期進行心電圖、動態心電圖等檢查，以監測病情變化。

2.合理運動

根據自身情況選擇適當的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，但應避免劇烈運動。運動時如出現頭暈、乏力等不適，應立即停止運動并就醫。

3.合理飲食

保持均衡飲食，多吃水果、新鮮蔬菜，少吃高脂肪、高膽固醇的食物。避免胡吃海喝，戒煙限酒。

4.避免誘因

避免使用減慢心率的藥物，如β受體阻滯劑、鈣拮抗劑等。避免長時間站立、下蹲、悶熱環境，防止暈厥發生。

5.自我監測

學會自測脈搏，如果安靜狀態下脈搏<60次/分，或出現頭暈、乏力、黑矇等癥狀，應及時就醫。