高血壓治療主要有控制飲食、增加運動、藥物治療、心理治療等。

1.控制飲食

減少鈉鹽攝入，每人每天食鹽攝入量不超過6克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。

2.增加運動

如快走、慢跑、游泳等有氧運動，每周至少進行150分鐘中等強度運動。

3.藥物治療

常用降壓藥物包括氨氯地平、硝苯地平、卡托普利、氯沙坦、纈沙坦、呋塞米、氫氯噻嗪、阿替洛爾等。醫生會根據患者的年齡、血壓水平、合并疾病等因素，選擇合適的降壓藥物及治療方案。患者應嚴格按照醫囑服藥，不得擅自增減藥量或停藥。

4.心理治療

長時間的精神緊張、焦慮等不良情緒會影響血壓，所以心理治療也是高血壓治療的一部分。