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咽炎的預防方法

2025年04月10日 12:09:22
病情描述:

咽炎的預防方法

醫生回答(1)
  • 雷文斌
    雷文斌主任醫師

    中山大學附屬第一醫院 向他提問

    慢性咽炎預防方法包括保持良好生活習慣、避免誘因、增強免疫力等。

    1.保持良好的生活習慣

    避免長時間大聲說話或唱歌,特別是在嘈雜的環境中。合理飲食,避免食用油膩、辛辣、刺激性食物,多吃蔬菜水果,多喝水。

    2.避免誘因

    避免接觸過敏原,如花粉、灰塵、動物毛發等;及時增減衣物,避免著涼感冒。

    3.增強免疫力

    適量運動,如散步、慢跑、游泳等,可增強體質,提高免疫力。

    如果已經患有慢性咽炎,應及時就醫,積極治療,避免病情加重。

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