有必要給孩子吃dha嗎問
有必要給孩子吃dha嗎
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劉玲副主任醫(yī)師
福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
dha對嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要,可促進大腦發(fā)育、改善視力、提高免疫力、促進生長發(fā)育,但需注意適量攝入,可在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下補充,同時保持均衡飲食和適當運動。
dha對孩子的健康有以下影響:
1.促進大腦發(fā)育:dha是大腦發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì),有助于提高孩子的智力和記憶力。
2.改善視力:dha對視網(wǎng)膜光感細胞的成熟有重要作用,可預(yù)防近視和改善視力。
3.提高免疫力:dha可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng),增強孩子的免疫力。
4.促進生長發(fā)育:dha有助于孩子的生長發(fā)育,特別是對于早產(chǎn)兒和低體重兒。
需要注意的是,dha也不是越多越好,過量攝入可能會對孩子的健康產(chǎn)生負面影響。因此,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,給孩子補充適量的dha。同時,孩子的健康還需要均衡的飲食和適當?shù)倪\動來維持。
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