按摩以下穴位可以有效緩解暈車胃難受：

1.內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中間，按摩內(nèi)關(guān)穴可以有效緩解惡心、嘔吐等暈車癥狀。

2.合谷穴

合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。按摩合谷穴可以調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解暈車引起的胃部不適。

3.足三里穴

足三里穴位于膝蓋外側(cè)凹陷處下3寸，脛骨外側(cè)約1橫指處。按摩足三里穴可以促進(jìn)胃腸蠕動，緩解胃部不適。

4.中脘穴

中脘穴位于上腹部，前正中線上，臍中上4寸。按摩中脘穴可以緩解胃痛、胃脹等胃部不適癥狀。

需要注意的是，按摩穴位只能緩解暈車胃難受的癥狀，如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議在乘車前半小時口服暈車藥或貼暈車貼。此外，對于孕婦、高血壓患者、心臟病患者等特殊人群，按摩穴位時需要謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。