小孩著涼嘔吐后，家長可采取調整飲食、注意保暖、使用藥物、按摩腹部、保持清潔等措施，緩解嘔吐癥狀。

1.調整飲食

暫時禁食一段時間，待嘔吐緩解后，先給予適量的溫水或米湯，然后逐漸過渡到清淡易消化的食物，如白米粥、面條等。

2.注意保暖

給小孩穿上保暖的衣物，尤其是腹部，以保持身體溫暖。

3.使用藥物

可以在醫生的指導下使用一些藥物，如止吐藥、胃黏膜保護劑等。

4.按摩腹部

用溫暖的手輕輕按摩小孩的腹部，以促進胃腸道蠕動，緩解嘔吐癥狀。

5.保持清潔

及時清理小孩的口腔和嘔吐物，保持口腔清潔，避免嘔吐物吸入氣管引起嗆咳。

6.觀察病情

密切觀察小孩的病情變化，如嘔吐是否加重、有無發熱、腹瀉等癥狀，如有異常應及時就醫。