腎陽虛的人在冬天可以通過吃溫熱的食物、使用藥物、艾灸等方法來進補。

腎陽虛的人在冬天進補時，應多吃溫熱的食物，如羊肉、牛肉、桂圓、韭菜等，這些食物具有溫補腎陽的作用。此外，還可以遵醫(yī)囑使用一些具有溫補腎陽作用的藥物，如右歸丸、金匱腎氣丸等。艾灸也是一種不錯的選擇，常用的穴位有命門、腎俞、關元、氣海等。

需要注意的是，進補時應根據(jù)個人情況選擇合適的方法和食物，避免過度進補。同時，腎陽虛的人在冬季應注意保暖，避免著涼。如果癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。