眼睛里進蟲子可采取以下方法緩解：

一、去除異物：如果能看見蟲子在眼睛里，可使用干凈的無菌棉簽，或者干凈的毛巾來將蟲子排出。這是因為干凈的工具可以避免對眼睛造成額外的傷害，同時能有效地把蟲子弄出來。

二、沖洗：還能利用大量生理鹽水，或者流動的清水對上下眼皮進行徹底沖洗。這樣做能盡可能地把蟲子沖洗出來，避免蟲子向眼睛更深處進入，從而減少眼部不適癥狀的產(chǎn)生。沖洗時要注意操作的輕柔，以免損傷到眼睛。

三、局部用藥：當引起結(jié)膜或角膜發(fā)炎時，應(yīng)在醫(yī)生指導下局部滴入一些藥物，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、更昔洛韋滴眼液等，以促進炎癥消退并保護角膜。這些藥物具有針對性的治療作用，能有效緩解炎癥等不良狀況。

總之，當眼睛進蟲子后要及時采取恰當?shù)姆椒ㄟM行處理，以減輕不適和避免不良后果。