奶變軟了通常指乳房變軟了，快沒奶了往往意味著快沒乳汁了。但實際上，乳房變軟了并不一定代表快沒乳汁了。

一、在女性哺乳初期，乳汁會大量分泌，進而出現脹奶現象，而隨著嬰兒不斷吮吸且次數越來越多，乳汁被逐漸排空，就可能會有乳房松軟的情況出現。

二、乳房變軟也可能是由于乳房張力變弱、乳汁分泌不足或者乳房脂肪含量較少等因素所致，所以單純從乳房變軟這一現象并不能確切判斷乳房的具體病理狀態。

在哺乳期，女性需要注意多方面事項：飲食要保持清淡且易消化，多休息，確保擁有充足的睡眠，保持情緒穩定，不可濫用藥物，以免對自身身體造成不良影響。

總之，不能僅依據乳房變軟就簡單判斷是否快沒奶了，還需綜合多方面因素來考量，同時哺乳期女性要做好各方面的護理。