患者通常能夠借助日常護理、按摩以及冰敷等辦法來實現眼睛消腫。

一、日常護理：

1.要注重日常休息，防止過度或長時間使用電子產品。

2.多進食富含維生素的水果蔬菜，保持清淡飲食。

3.適度進行體育鍛煉，以此促進人體新陳代謝，進而達成消除眼睛腫脹的目的。

二、按摩：

對眼部周圍展開按摩，這樣能夠推動眼睛周圍的細胞組織血液循環，可有效消除眼睛腫脹。

三、冰敷及熱敷：

對于因碰撞導致的眼部腫脹，24小時內可以使用冰袋或者用毛巾包住冰塊，對眼睛部位予以冰敷，其能收縮血管，有助于減少腫脹。而24小時后則可以進行局部熱敷，促進局部血液循環，從而使腫脹消散。

總之，眼睛消腫可以采用多種方法，患者可根據實際情況選擇合適的方式。