上眼瞼肌無力需就醫檢查，根據病因和病情制定治療方案，患者應配合治療并采取相應措施緩解癥狀。

如果您懷疑自己患有上眼瞼肌無力，建議及時就醫，進行詳細的眼部檢查和評估，以確定病因和病情的嚴重程度。醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案，可能包括藥物治療、物理治療、手術治療等。

在治療過程中，患者可以采取一些措施來緩解癥狀，如保持良好的用眼習慣、避免過度用眼、定期進行眼部按摩等。此外，患者還應該注意休息，保持充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。

總之，對于上眼瞼肌無力的治療和鍛煉方法，需要在醫生的指導下進行?；颊邞摲e極配合醫生的治療，按時服藥、定期復查，并采取相應的措施來緩解癥狀，提高生活質量。