蕎麥枕頭、乳膠枕頭、高級記憶棉枕頭、黃豆枕頭對頸椎有好處。

一、乳膠枕頭：乳膠枕對頸椎的益處主要在于其具有良好的塑形效果，且其外部形狀非常符合頸椎的生理曲線，能避免頸椎出現疲勞或勞損狀況。同時，乳膠枕的透氣性也極為出色。

二、蕎麥枕頭：主要特點是透氣性較好，通過蕎麥殼來進行調節，可保證頭部血液循環通暢，從而能夠放松頸椎肌肉。而且用蕎麥殼制作的枕頭還有明目的功效。

三、高級記憶棉枕頭：它能夠形成與每個人頭型相符的固定形狀，這樣可以減少和避免落枕情況的發生，有利于改善和預防頸椎問題。

四、黃豆枕頭：其最突出的特點是能夠起到按摩作用，可用于治療頸椎病，進而緩解因頸椎不適引起的疼痛現象。

總之，不管是何種枕頭，都需要依據自身實際情況選擇合適的高度，如此才能對頸椎起到良好的作用。