兩側肋骨下方出現隱痛癥狀可按局部軟組織損傷或炎癥來治療。具體可采取如下措施：

一、外用藥物：

1.中藥成分外用貼膏：如金黃軟膏、舒筋活血膏等，能起到緩解作用。

2.西藥成分外用貼膏：像洛索洛芬鈉凝膠膏、酮洛芬凝膠膏等，也可有效改善隱痛癥狀。

二、減少活動：治療期間應減少胸部、腹部活動，以防疼痛加劇。

三、口服藥物：

1.適當口服舒筋活血的中藥，例如三七傷藥膠囊、跌打活血膠囊等。

2.配合口服布洛芬緩釋膠囊或洛索洛芬鈉緩釋膠囊。

一般經過三天治療，疼痛會有明顯緩解。若治療后疼痛未明顯緩解，應及時到正規醫院就診，確診后再進行有效治療。

對于兩側肋骨下方隱痛，可先嘗試按上述方法治療，若效果不佳需及時就醫進一步診斷和處理。