老年人髖骨骨折可通過以下方式改善：

一、生活調理：需及時臥床休息，避免劇烈運動。飲食要保持清淡，避免食用如辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，可適量進食新鮮的水果和蔬菜，像蘋果、白菜等。還應適當進行康復訓練，這有助于加速骨折愈合、增強肌肉力量和提高關節穩定性，能促進疼痛緩解，同時可防止因長期臥床而引發肺炎、深靜脈血栓等并發癥。

二、藥物治療：可在醫生指導下服用塞來昔布膠囊、艾瑞昔布片等藥物。

三、手術方式：依據骨折位置、病情嚴重程度和患者年齡等因素，可選擇人工髖關節置換術、內固定術等手術進行治療。一旦出現不適，要及時前往醫院診治。

老年人髖骨骨折后，要重視生活調理，包括休息、飲食和康復訓練；合理使用藥物進行治療；根據具體情況選擇合適的手術方式。若有異常應及時就醫處理。