5個月寶寶發燒的原因可能有積食、感冒等，緩解方法通常包括物理治療、飲食調理、藥物治療。

一、物理治療：當寶寶發燒時，家長可以采取用溫熱的濕毛巾輕輕擦拭寶寶的額頭、面部、頸部等身體部位的方式，通過這種物理手段來幫助寶寶降低體溫。

二、飲食調理：如果是積食導致寶寶發燒，那么家長應把控好寶寶的進食量，并且要讓寶寶多喝溫水，這樣可以加速體內的新陳代謝，有利于促進食物消化并排出體外。

三、藥物治療：若明確是細菌感染，可使用抗菌素進行治療；如果是病毒性感染，比如流感病毒感染，則可以用奧司他韋顆粒來處理。

總之，建議帶寶寶到醫院檢查發燒的具體病因，然后依據病情采取有針對性的治療方法來緩解發熱癥狀。

關鍵點：寶寶發燒原因、緩解方法（物理治療、飲食調理、藥物治療）、就醫檢查。