鎖骨不對稱可通過調整睡姿、按摩、手術等方法來矯正，且具有較好效果。具體如下：

一、調整睡姿：在睡覺時應盡量避免長時間保持單一姿勢，以減少對一側鎖骨的壓迫，這有助于防止癥狀進一步加重。

二、按摩：可針對鎖骨進行按摩，能促進局部代謝，可起到一定的輔助作用。

三、手術治療：鎖骨不對稱可能由先天性發育不良或外傷等因素導致局部骨骼畸形而引起。通常需要通過手術的方式進行治療，比如選擇外科手術或整形手術，可對局部骨骼進行調整以達到較好效果。但需到醫院進行全面檢查，依據病情制定合適的治療方案。在治療期間，要做好局部的護理工作，注意多休息，盡可能避免劇烈運動，以免影響恢復。

總之，對于鎖骨不對稱的情況，可根據具體情況選擇合適的矯正方法，同時要注重治療期間的護理。