一般來說，晚上睡覺磨牙齒主要歸因于心理因素以及腸道有寄生蟲等情況，對此可通過使用藥物進行醫(yī)治，并調(diào)整生活習慣來加以緩解。

一、心理因素：像精神壓力過大、心情過分緊張這類心理因素，常常會引發(fā)晚上睡覺磨牙齒的狀況。在平常生活里，需要學會舒緩壓力，務(wù)必讓心情保持舒暢狀態(tài)，切不可過度焦慮和緊張。

二、腸道有寄生蟲：若腸道存在寄生蟲，會導(dǎo)致腸胃道出現(xiàn)不適，從而出現(xiàn)晚上睡覺時磨牙的現(xiàn)象。患者可以依據(jù)醫(yī)囑服用阿苯達唑片、復(fù)方甲苯咪唑丸等驅(qū)蟲藥物來進行治療。同時，日常生活中，飲食要盡量以清淡為主，還要適當增強體育鍛煉。

總之，當出現(xiàn)晚上睡覺磨牙的情況時，要明確其主要原因，針對心理因素要注意調(diào)節(jié)情緒和緩解壓力，針對腸道寄生蟲問題要合理用藥并注重日常飲食和鍛煉。