寶寶長牙并非疾病，而是必經過程，此過程中寶寶哭鬧主要源于牙齒萌出帶來的瘙癢、疼痛等不適。臨床上雖無治長牙哭鬧的小妙招，但可通過一些方法緩解不適癥狀從而減少哭鬧。

一、家長幫助摩擦牙齦：牙齦萌出會讓寶寶不適和疼痛，家長可用洗凈的手或毛巾摩擦寶寶牙齦，這樣能緩解寶寶的焦慮情緒。

二、咬磨牙棒：磨牙棒清涼且易咬，能摩擦、鎮靜牙齦，減輕寶寶不適，寶寶咬后口腔分泌唾液也可緩解疼痛，進而改善哭鬧現象。

三、其他方法：家長可轉移寶寶注意力，如播放寶寶喜歡的動畫片、音樂，或陪寶寶做游戲、看書、畫畫等，哭鬧會逐漸減輕。另外，寶寶哭鬧時家長還可抱抱寶寶，輕拍其后背，讓其有安全感。

總之，通過這些方法可以在一定程度上緩解寶寶長牙時的不適和哭鬧情況。