可通過(guò)電動(dòng)牙刷、洗牙清理牙結(jié)石，生活中要養(yǎng)成良好口腔習(xí)慣保護(hù)牙齒。

一、電動(dòng)牙刷刷牙

電動(dòng)牙刷刷牙在一定程度上可去除牙齒表面的牙結(jié)石，從而改善牙齒狀況。牙結(jié)石通常是細(xì)菌分解食物殘?jiān)笮纬裳谰唣ば员∧じ采w在牙齒表面導(dǎo)致的。其形成不僅影響美觀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)口臭、牙齦紅腫甚至牙齦炎。但電動(dòng)牙刷刷牙不能完全根治牙結(jié)石。

二、洗牙

洗牙也就是潔牙，是利用超聲波振動(dòng)來(lái)去除牙齒表面的牙結(jié)石，同時(shí)在流水沖刷下，通過(guò)口內(nèi)吸管將破碎的牙結(jié)石吸走。洗牙清除牙結(jié)石效果較好，但會(huì)受到口腔狀況、病人配合程度以及洗牙次數(shù)等因素影響，洗牙時(shí)間通常在20至60分鐘左右。

總之，為了避免牙結(jié)石形成，日常生活中要餐后及時(shí)漱口，養(yǎng)成正確的刷牙習(xí)慣。