5個月的寶寶發燒的原因可能包括積食、感冒等，緩解方法通常有物理治療、飲食調理以及藥物治療等。

一、物理治療：當寶寶發燒時，家長可以采用溫熱的濕毛巾輕柔地擦拭寶寶的額頭、面部、頸部等身體部位，通過這種物理方式來幫助寶寶降低體溫。

二、飲食調理：若寶寶是因積食而發燒，家長要適度控制寶寶的進食量，同時讓寶寶多喝溫水，以加快體內的新陳代謝，促進食物的消化并使其排出體外。

三、藥物治療：如果確定是細菌感染，則使用抗菌素進行治療；若是病毒性感染，比如流感病毒感染，則使用奧司他韋顆粒來處理。

總之，建議帶寶寶到醫院檢查發燒的具體病因，然后依據病情采取具有針對性的治療方法，從而緩解發熱癥狀。

關鍵點信息：寶寶發燒原因、緩解方法（物理治療、飲食調理、藥物治療）、具體措施、就醫建議。