胳膊筋疼可通過多種方式進行治療。一是在醫生指導下服用消炎鎮痛和舒筋活血的藥物，還可結合局部熱敷和按摩等理療方式，且治療期間要加強局部保暖，避免受涼與過于劇烈運動。

一、藥物治療：

1.胳膊筋疼常見于肌肉勞損，如長時間手臂干活致肌肉負重引起慢性勞損，或提重物致肌肉韌帶受損，以及劇烈運動如打網球、打羽毛球致胳膊用力過度扭傷等都可能引發筋疼。此時可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉等藥物，能起到消炎鎮痛效果；也可服用舒筋活血片、活絡止痛丸等藥物，可達到舒筋通絡、活血的作用。

2.若因受寒導致該癥狀，需加強局部保暖，可采取熱毛巾熱敷并適度按摩，這樣能減輕肌肉緊張情況，有助于緩解胳膊筋痛癥狀。

總之，對于胳膊筋疼需根據具體情況采取合適的治療方法和措施。