腰椎穿刺后去枕平臥位可防止頭痛、腦疝，利于恢復，具體做法為減少腦脊液流失，緩解頭痛癥狀，減少腦組織移位引發腦疝的風險，使腦部血液循環更通暢。

1.防止頭痛

腰椎穿刺后，可能會導致腦脊液從穿刺部位漏出，使顱內壓降低，從而引起頭痛。去枕平臥位可以減少腦脊液的流失，緩解頭痛癥狀。

2.防止腦疝

顱內壓降低后，腦組織可能會移位，從而引發腦疝。去枕平臥位可以減少這種情況的發生。

3.利于恢復

去枕平臥位可以使腦部血液循環更加通暢，有利于穿刺部位的恢復。

需要注意的是，每個人的情況不同，具體的護理措施可能會有所差異。在進行腰椎穿刺后，應遵循醫生的建議，保持正確的體位，并注意觀察身體狀況。如果出現頭痛、惡心、嘔吐等不適癥狀，應及時告知醫生。