前列腺增生可通過適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，像游泳、慢跑、快走等。前列腺增生患者進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉不僅不會(huì)加重病理狀態(tài)，反而有助于改善前列腺功能。具體而言：

一、體育鍛煉可改善全身血液循環(huán)，包括前列腺的血液循環(huán)，能使前列腺分泌功能變強(qiáng)，且有助于緩解局部癥狀。

二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)配合藥物治療，可幫助把更多藥物更迅速地運(yùn)到前列腺內(nèi)，能增強(qiáng)藥物治療效果。

但前列腺增生患者在參加體育鍛煉時(shí)，不建議選擇會(huì)直接或持續(xù)壓迫前列腺的運(yùn)動(dòng)，如騎自行車、摩托車、騎馬等。原因在于騎跨運(yùn)動(dòng)會(huì)直接壓迫會(huì)陰、尿道和前列腺，再加上運(yùn)動(dòng)摩擦，必然會(huì)加劇前列腺充血水腫，進(jìn)而加重病情。

總之，前列腺增生患者應(yīng)選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式來輔助治療和改善病情。