頸源性頭痛是由頸椎引發(fā)的，早期會(huì)有頸部疼痛，之后會(huì)蔓延至耳部并出現(xiàn)頸部活動(dòng)障礙。其疼痛為悶脹或酸痛感，多數(shù)患者能明顯感到頸部、頭后部和后枕部疼痛，部分患者有面部疼痛，疼痛部位固定且一般不會(huì)至肩部。該頭痛發(fā)作初期不明顯，但若不控制會(huì)持續(xù)且程度加深。患者出現(xiàn)此類癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下處理。

一、為避免頭痛反復(fù)發(fā)作，患者在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：

1.要注意休息，避免熬夜和過(guò)度勞累。

2.睡覺枕頭高度應(yīng)合適，過(guò)高會(huì)加重頸部負(fù)擔(dān)。

3.長(zhǎng)期伏案工作者應(yīng)定時(shí)活動(dòng)肩頸部，適當(dāng)拉伸可緩解持續(xù)緊張的肌肉，降低頸源性頭痛發(fā)生概率。

總之，對(duì)于頸源性頭痛要及時(shí)關(guān)注和處理，在日常生活中養(yǎng)成良好習(xí)慣加以預(yù)防。