7mm的腎結石通常難以自行排出，但也并非絕對不可能。

一、腎結石的排出難點：

1.腎結石在排出過程中需經過輸尿管，輸尿管直徑雖大小不一，但大致為6mm，7mm的腎結石通過較為困難。

2.輸尿管的腎盂輸尿管連接處、髂總動脈分支處更為狹窄，7mm的腎結石在此處極易被卡住，所以一般難以自行排出。不過若腎結石較為光滑無棱角，鑒于輸尿管有一定伸縮性，也有自行排出的可能，但這種情況較為少見。

二、治療7mm腎結石的方法：

1.患者可使用阿托品、吲哚美辛、雙氯芬鈉等藥物來解痙止痛。

2.還可采取體外沖擊波碎石術、經皮腎鏡取石術等方式進行治療。

總之，7mm的腎結石自行排出有難度，可根據具體情況選擇合適的治療方法。