拔智齒后一般需忌口7天，不然會給恢復造成影響。具體要點如下：

一、拔智齒屬于有創操作，會使牙齦出現創傷，進而引發腫脹、疼痛以及出血等狀況，所以要避免食用辛辣刺激性食物；

1.牙齦出現創傷后，可能會帶來多種不適癥狀。

2.辛辣刺激性食物會對創傷處產生不良影響。

二、通常在7天以后，出血情況會改善，腫脹疼痛也會恢復，如果恢復良好且無異常，可恢復正常飲食，但仍要避免過多食用刺激性和堅硬食物；

1.7天后身體會逐漸恢復正常狀態。

2.即使恢復正常飲食，某些食物還是要注意控制。

三、恢復期間要注重口腔衛生，可以多吃蔬菜水果等食物，這樣能減少對牙齦的刺激。

總之，拔智齒后要注意各方面的細節，從忌口到口腔衛生，再到后續的飲食調整，都對恢復有著重要的影響。