輕微的額骨骨折一般4周左右可恢復，嚴重的則建議及時就醫手術治療，通常8到10周可恢復，具體恢復時間取決于治療方式和病情。

一、輕微的額骨骨折：

1.顱骨血運相對豐富，骨折后創傷部位恢復相對較快。

2.四周左右時間，創傷部位的瘀血、腫脹現象可逐漸吸收消退。

3.骨折部位大約四周左右會有新的骨痂生長。

二、嚴重的額骨骨折：

1.比較嚴重的額骨骨折需及時到醫院就診并手術治療。

2.大概8周時間可能會長出哈弗斯骨板。

3.10周才有可能康復。

額骨骨折患者應多吃高蛋白、清淡易消化、高鈣食物，如雞湯、排骨、蝦皮、豆制品等，盡量避免辛辣油膩刺激性食物，多補充水分，戒煙戒酒。

總之，額骨骨折的恢復時間有差異，要根據具體情況判斷，同時患者要注意飲食等方面的調整。