懷孕19周時胎動一天有一天無通常是正常現象，且數胎動是孕媽媽的重要事項之一。

一、胎動相關情況

1.一般在懷孕4到5個月后，多數孕婦可感覺到胎動，之后會逐漸增多，妊娠28-38周是胎動最為活躍的時期。之所以建議孕婦在孕28周后才慢慢學會數胎動，是因為孕中期胎動無規律。

2.懷孕19周時，需要按時產檢，此時重要的產檢項目是做唐氏篩查，要空腹抽血。這個階段應該會有胎動，但比較微弱，可在平靜休息時留意感知。

二、孕19周的注意事項

孕19周屬于孕中期，此時準媽媽身體剛穩定，胎兒快速成長，要注意諸多方面。比如要補充胎兒和準媽媽都需要的營養物質，還要密切觀察腹中胎兒的發育情況。

總之，懷孕19周時胎動情況不必過于擔憂，同時要重視產檢和各方面的注意事項，以保障自身和胎兒的健康。