當地正規醫院骨科就診，完善檢查明確腰間盤突出壓迫程度及部位，治療可選擇按摩推拿、局部針灸或手術。通過腰間盤突出腰椎CT或者腰椎磁共振檢查，確定突出的腰間盤對脊髓和神經的壓迫程度，以便為老年人選擇最合適的治療方案。

一、治療方面

1.一般老年人首選保守治療，因其創傷性小，畢竟老年人體質弱、抵抗力差。

2.配合口服非甾體類消炎止痛藥物，如醋氯芬酸鈉或布洛芬等。

二、日常注意事項

1.老年人平時要減少腰部活動，注重腰腿部保暖。

2.日常生活中宜硬板床平臥，不要提重物，避免過度彎腰、運動以及重體力活。

3.注意走路姿勢，日常步行可搭配拐杖、助行器。

總之，對于老年人腰間盤突出的問題，要重視檢查和治療方法的選擇，同時在日常生活中做好各方面的防護和注意事項。