400度近視的改善方法通常包括佩戴眼鏡以及手術治療。

一、佩戴眼鏡

1.近視屬于常見眼科疾病，其形成通常與遺傳、用眼不當等因素相關。

2.400度近視屬于中度近視，患者一般會有看近處事物正常，而看遠處較模糊的表現，且容易產生視疲勞。

3.此時需要及時前往醫院進行驗光，在醫生指導下選擇適宜的眼鏡來矯正視力。

二、手術治療

1.如果患者不愿佩戴眼鏡，且經過全面系統檢查后符合手術條件，也可通過手術方式來提升視力。

2.常見的手術方式主要有飛秒激光手術、準分子激光手術等，應在醫生幫助下選擇合適的治療方案。

總之，在日常生活中要注重眼部護理，養成良好的用眼習慣，避免長時間使用電子產品以防止用眼過度。