關節炎的緩解方式主要有以下幾種：

一、熱敷患處

關節炎患者可通過熱敷來緩解。具體做法是將熱水袋或熱毛巾敷于患處。熱敷能加快局部組織血液循環，有助于炎癥消退，對病情恢復有益。

二、按摩

這也是緩解關節炎的有效方法之一。適當按摩能減少炎癥物質積聚，緩解周圍肌肉緊張，促進局部疼痛因子吸收，可有效減輕疼痛癥狀。

三、藥物治療

關節炎患者在臨床上常會出現局部疼痛、關節腫脹、發熱等癥狀。患者可在醫生指導下使用藥物，如塞來昔布膠囊、氨糖軟骨素等。此外，患者在患病期間應保證充分休息，避免劇烈運動和過度勞累，以防機體出現不良反應。同時，飲食應盡量清淡、易消化，多吃新鮮蔬菜和水果。

總之，關節炎患者可綜合運用這些方法來緩解癥狀，促進康復。同時要注意生活中的保養和護理，遵醫囑進行治療和調理。