膝蓋下蹲疼走路沒事，一般是半月板損傷和髕骨關節炎所致。

一、半月板損傷：

1.成因：通常是運動時膝關節受到扭轉外力引起。

2.癥狀表現：會出現膝關節內外側間隙疼痛、卡鎖、彈響、腫脹等癥狀，嚴重時可導致單側肢體運動障礙、膝關節滑膜炎等并發癥。

3.治療藥物：遵醫囑可使用塞來昔布緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復軟骨，邁之靈可減輕腫脹等。

二、髕骨關節炎：

1.成因：髕骨與股骨之間形成關節炎，在老年人群中較為常見，多由先天性髕骨發育障礙、位置異常及股骨髁大、外翻、脛骨外旋畸等問題引發。

2.治療方式：遵醫囑可使用多分子活性氧進行治療。

總之，膝蓋下蹲疼走路沒事時，首先要明確病因，一般可通過藥物改善癥狀，若情況嚴重則需及時就醫，嚴格按照醫生建議進行治療。