股骨頭壞死自愈可能性較小，需依病情判斷。一、一期股骨頭壞死且無軟骨面下囊性改變，患者戒除不良習慣、注意飲食與控制體重，或有自愈可能。二、中期股骨頭壞死無法自愈，要正規治療，包括：1.藥物治療，口服美洛昔康、洛索洛芬等鎮痛消炎非甾體藥物；2.康復治療，如電療、光療、針灸、推拿、運動療法等系統化治療，配合牽引與拐杖等，可減輕股骨頭壓力、肌肉痙攣，改善髖關節血運，為修復創造良好條件。三、患者平時要多休息，避免勞累。若股骨頭壞死持續發展，股骨頭形態改變且關節間隙消失，則需行關節置換手術，如髓芯減壓術、鉭棒植入術、股方肌骨瓣移植術等，術后可恢復髖關節正常功能。

總之，股骨頭壞死的自愈情況因病情而異，不同階段有不同的應對方法，患者需根據具體情況進行相應治療和保養。