腰椎間盤突出即腰椎間盤突出癥，不存在最好的治療方法，通常可通過理療、藥物、日常護理等方式來醫治。

一、理療：

1.按摩：可緩解肌肉緊張，改善局部血液循環。

2.針灸：能刺激相關穴位，起到疏通經絡等作用。

3.腰椎牽引：有助于拉開椎間隙，減輕椎間盤壓力。

二、藥物：

1.布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等：如果疼痛明顯，這類藥物能發揮抗炎鎮痛的效果。

三、日常護理：

(1)注重腰部保暖，避免腰部受寒。

(2)避免長時間彎腰工作，以防加重癥狀。

此外，若保守治療效果不理想，還可考慮通過手術的方式進行治療。

總之，對于腰椎間盤突出癥的治療，可根據具體情況選擇合適的方法，包括理療、藥物、日常護理等，必要時可采取手術。同時，患者在治療過程中需注意自身的保養和防護。