臨床上區分寶寶是捂熱還是發熱可從穿著厚度、發熱熱度、是否有伴隨癥狀等方面進行。

一、穿著厚度方面。若孩子體溫因穿得過多或蓋得過多而上升，當減少衣物或被子后，其體溫會恢復正常。而如果是真正的發熱，減少衣物等措施并不能使體溫下降。

二、發熱熱度方面。捂熱的溫度通常不會太高，一般在37.5℃至38℃之間，多數低于38℃；但發熱者的體溫往往較高，可能達到三十八度甚至三十九度。

三、是否有伴隨癥狀方面。要留意孩子的精神狀態、食欲、是否愿意喝奶、喂奶時是否嗆奶、是否有嘔吐等情況。寶寶捂熱時，精神狀態和食欲等通常良好；而發燒時則經常會出現精神萎靡、拒奶、吃奶易嗆奶等表現。

總結概況提示：通過上述幾個方面，可以較為準確地區分寶寶是捂熱還是發熱，以便采取正確的應對措施。