如果有暈車的情況，可以在乘車前吃一些零食來緩解癥狀，以下是一些推薦：

1.酸性食物

酸性食物可以刺激味蕾，提高食欲，緩解暈車癥狀。例如，話梅、檸檬糖、酸梅湯等。

2.姜

生姜具有止嘔的作用，可以緩解暈車癥狀?？梢栽诔塑嚽昂黄?，或者吃一些姜糖、姜餅等。

3.全麥面包

全麥面包可以提供能量，緩解低血糖引起的暈車癥狀。

4.清淡食物

過于油膩的食物容易引起惡心嘔吐，因此可以選擇一些清淡的食物，如餅干、蛋糕、水果等。

需要注意的是，對于孕婦、兒童等特殊人群，在選擇零食時應格外謹慎，最好在醫(yī)生的指導下進行。同時，如果暈車癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，采取相應的治療措施。